Esta sou eu super phyna em breve com novidades!
Eu cheguei a pesar 123Kg. Então eu cheguei a pesar 70kg. Depois de tanto tempo mantendo o meu resultado e a nova vida, eu cai. Cai sem nem ver... Sem nem notar direito mas tendo a certeza de que não foi a troco de nada. Comi doce, fritura, pizza... ou seja, o que eu queria e quando eu queria! Além disso eu parei de fazer exercícios. Aos poucos fui me sentindo mal, não só esteticamente, mas menos disposta, mais irritada e consequentemente menos feliz. 2020 eu fiz uma promessa pra mim mesma: me olhar com mais carinho e amor. Isso começa só depois do Carnaval, né? Ok... o Carnaval passou, o ano começou e as desculpas se esgotaram! Volto para este blog que eu escrevi quando comecei a mudar de vida com a intenção de ajudar a mim mesma com a volta da disciplina e a me encontrar de novo. Se, nesta caminhada, alguém quiser vir comigo: gratidão! Hoje inicio um novo momento da minha vida e postarei todas as minhas refeições sempre que possível! Metas? Eu sei co
Olá... meu nome é Mirian/ Canoas, com uma história bastante semelhante à sua.
ResponderExcluirEstou encantada com sua determinação, é sem dúvidas encantador ver que existe pessoas iguais que obtem ótimos resultados, diante de privações e sacrificios é claro! no passado já consegui perder muitos quilos, sem cirurgia, mas a verdade que estar com menos idade favorece BASTANTE... Minha irmã descobriu seu blog e achei muito interessante, só fica uma dúvida em relação a sua rotina de atividades físicas, pois ODEIO tudo que se trata de rotina... Será que poderia me dar umas dicas, beijo
Oi Mirian, tudo bem? Eu tb tenho uma certa aversão a exercios de rotina... simplesmente trocarn atividades que vc costuma fazer de carro fazer a pé e tentar se mecher mais!
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