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Meu dia, minha alimentação!

Sempre depois de passar alguns dias extrapolando a volta é mais sofrida! Hoje eu retornei para meu cuidado com a alimentação... cuidado que eu tinha deixado de lado por mais ou menos umas 2 semanas.
Engordei 2Kg... Oo queeee beleza! Bora correr atras destes e mais alguns que faltam eliminar! 

Vamos ao que comi!

Café da manhã (7:30)
Uma fatia de pão integral light torrado com requeijão light


Lanche da manhã (10:00)
Meio mamão papaia amassado


Almoço (12:30)
Couve refogada, vagem refogada, salada, pure de batata e feijão


Lanche da tarde (16:00)
Uma maçã... quem me conhece sabe o quanto bizarro é me ver comer uma maçã mas confesso que eu gostei!


De volta da manicure!



Janta (19:30)
Torrada com 2 fatias de pão integral light, requeijão light, queijo minas, salsicha de soja e um ovo cozido



Força, foco e fé para quem está na luta!!!

Comentários

  1. Fabi Sereia2 de jul. de 2012, 23:30:00

    Oiii!Uma colega minha mandou o teu link pelo facebook!!Olha você é uma inpiração!!Parabéns pela determinação!Abraços

    ResponderExcluir
  2. Unknown3 de jul. de 2012, 13:36:00

    Oi Fabi.. sou amiga da Paty Brock... queria falar contigo, pode me passar teu email? o meu é gisa.sb@gmail.com;
    Parabéns pelo teu esforço, és um exemplo!

    Beijos.

    Gisa

    ResponderExcluir

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