Um dica muito importante que eu lhes dou no combate à ansiedade:
Esperar menos para se decepcionar menos
A decepção dá vontade de deitar e se entupir de coisas gordas e que não prestam... na verdade resumindo a decepção gera uma ansiedade irredutível
Não falo como se eu fosse um BUDA que não espera nada de ninguém e por isso não se decepciona... mas é que nem receita que não dá certo... a gente sabe o que fazer, basta treinar até ficar no ponto!
Pode ser interpretado como egoísmo, eu sei, mas quando se trata do nosso bem estar, dos nossos sentimentos e de nossas angústias sim, o certo é ser egoísta mesmo.
Esperar menos dos outros, fazer por se importar com as pessoas e não por esperar algo em troca, fazer as coisas para si esperando aprovação dos outros, esperar dos outros o que vc faria por eles... mimimi
Chega de MIMIMI!
Se a pessoa não faz algo por vc é pq ela não quis.
Se a pessoa caga e anda para vc é pq ela nem tá para o que vc sente.
Se a pessoa te ignora é pq vc não é importante.
Se o que vc faz por alguém não foi importante é pq esta pessoa nem precisava tanto.
Um daqueles filmes bem de menininha "Ele não está tão a fim de você" fala a verdade sobre relacionamentos em geral... no filme retrata o caso de homens com mulheres mas acredito que a postura sirva para tudo na nossa vida: quem quer dá um jeito, quem não quer dá uma desculpa!
Temos que fazer as coisas sem esperar nada em troca... se for para esperar algum retorno, nem comece a fazer! Se for para receber elogios, elogie-se vc mesmo. Se for para agradar alguém, faça o possivel e sinta-se feliz com isso.
Quando vê a vida foi embora e a gente se apegou a coisas pequenas e que fazem mal para nosso coração!
Decidi me libertar, das coisas que me fazem mal. De pessoas que me colocam para baixo e de lugares onde me sinto deslocada!
A vida é minha e vivo do jeito que eu quiser! Geniosa? MUITO! Feliz? Mais ainda!
Punto e basta!
Acessem tb: www.hidiets.blogspot.com.br
Esperar menos para se decepcionar menos
A decepção dá vontade de deitar e se entupir de coisas gordas e que não prestam... na verdade resumindo a decepção gera uma ansiedade irredutível
Não falo como se eu fosse um BUDA que não espera nada de ninguém e por isso não se decepciona... mas é que nem receita que não dá certo... a gente sabe o que fazer, basta treinar até ficar no ponto!
Pode ser interpretado como egoísmo, eu sei, mas quando se trata do nosso bem estar, dos nossos sentimentos e de nossas angústias sim, o certo é ser egoísta mesmo.
Esperar menos dos outros, fazer por se importar com as pessoas e não por esperar algo em troca, fazer as coisas para si esperando aprovação dos outros, esperar dos outros o que vc faria por eles... mimimi
Chega de MIMIMI!
Se a pessoa não faz algo por vc é pq ela não quis.
Se a pessoa caga e anda para vc é pq ela nem tá para o que vc sente.
Se a pessoa te ignora é pq vc não é importante.
Se o que vc faz por alguém não foi importante é pq esta pessoa nem precisava tanto.
Um daqueles filmes bem de menininha "Ele não está tão a fim de você" fala a verdade sobre relacionamentos em geral... no filme retrata o caso de homens com mulheres mas acredito que a postura sirva para tudo na nossa vida: quem quer dá um jeito, quem não quer dá uma desculpa!
Temos que fazer as coisas sem esperar nada em troca... se for para esperar algum retorno, nem comece a fazer! Se for para receber elogios, elogie-se vc mesmo. Se for para agradar alguém, faça o possivel e sinta-se feliz com isso.
Quando vê a vida foi embora e a gente se apegou a coisas pequenas e que fazem mal para nosso coração!
Decidi me libertar, das coisas que me fazem mal. De pessoas que me colocam para baixo e de lugares onde me sinto deslocada!
A vida é minha e vivo do jeito que eu quiser! Geniosa? MUITO! Feliz? Mais ainda!
Punto e basta!
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