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O que eu comi

Começo hoje a escrever o que eu comi durante o dia! O blog ajuda muito! Sempre que der tiro fotos e coloco tbem!

Não tem como tirar de parâmetro a minha alimentação de ontem e hoje pois eu estava com muita dor de estomago e comi apenas o NECESSÁRIO! Ainda dói para comer, acho que peguei alguma virose!

Quando eu for em restaurantes a Kg colocarei o valor do prato e sempre que possível fotos e horários!

Café da manhã (9:30)
1 fatia de pão integral 7 grão light com requeijão light

Lanche

****

Almoço (12:40) (R$2,85)
(em Campo Bom)
Vagem cozida
1 fatia de palmito
2 ovos de codorna
1 garfada de lasanha de queijo (olho de gordita)
2 colheres de sopa de pure de batata

Sobremesa
****

Lanche da tarde (16:30)

1 laranja de umbigo

Janta (20:00)
1 concha de sopa de batatinha picada e letrinhas apenas com sal

Ceia (22:00)

Ainda nada pq sigo com dor da janta!

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