Pular para o conteúdo principal

Dia 5!


Começando a postagem de hoje com a foto das minhas premiadas!
Hoje foi dia de premiação na empresa!
Temos metas de linhas novas, pens e serviços
Da esquerda para direita
Jaque: pens e serviços
Eu: 10 metas batidas do grupo
Jair: noss gerente
Claudia: linhas novas, pens e serviços
Joana: linhas novas, pens e serviços
Neiva: pens e serviços!
Meus orgulhos e todas muito lutadoras!
Um grupo que está liderando a campanha e colhendo frutos do esforço!

Até tomei café hoje!
Comi uma banana!
No lanche comi uns 10 moranguinhos!No almoço eu estava esquecendo de tirar a foto e quando lembrei ja tinha começado a comer!
Tirei mesmo assim!
Salada de alface com ovo de codorna e cenoura ralada com molho shoyu
Uma colher de sopa de torta de batata e bifinho de soja + meia espiga de milho!
No lanche ganhei de uma pessoa muito querida jabuticabas e tavam uma delicia!

Tinha torta de novo e nao comi!!

Janta 1 sanduiche com queijo, requeijão, alface e pepino + um iogurte Actimel (jantei antes da prova)
Depois da prova peguei a Su e fomos na Othana tomar chimarrao!
Não resisti ao pão de queijo Fritz e Frida e comi 2!


Amanha tenho curso até as 23 horas então não garanto que eu vá postar!
Provavelmente eu poste as fotos de terça na quarta de manhã!
Fica muito cansativo pois da ultima vez cheguei em casa as 23:30!
Boa semana a todos e espero que esteja tão faceira quanto a minha!!!

=*************

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Altos e Baixos

Eu cheguei a pesar 123Kg. Então eu cheguei a pesar 70kg. Depois de tanto tempo mantendo o meu resultado e a nova vida, eu cai. Cai sem nem ver... Sem nem notar direito mas tendo a certeza de que não foi a troco de nada. Comi doce, fritura, pizza... ou seja, o que eu queria e quando eu queria! Além disso eu parei de fazer exercícios. Aos poucos fui me sentindo mal, não só esteticamente, mas menos disposta, mais irritada e consequentemente menos feliz. 2020 eu fiz uma promessa pra mim mesma: me olhar com mais carinho e amor. Isso começa só depois do Carnaval, né? Ok... o Carnaval passou, o ano começou e as desculpas se esgotaram! Volto para este blog que eu escrevi quando comecei a mudar de vida com a intenção de ajudar a mim mesma com a volta da disciplina e a me encontrar de novo. Se, nesta caminhada, alguém quiser vir comigo: gratidão! Hoje inicio um novo momento da minha vida e postarei todas as minhas refeições sempre que possível! Metas? Eu sei co

Voltaremos!

A parte mais dificil de uma dieta pode parecer que é emagrecer mas não. é a vida de magra depois. É manter o peso. Poder comer coisas gordas e caloricas e saber a hora de parar. Eu realmente não cheguei nesse ponto de equilibrio e muitas vezes me vejo comendo demais! A pessoa que tem tendencia para engordar tem que se cuidar a vida toda... cada passo em falso, cada pé na jaca... tudo tem um preço. A parte boa é que depois que engrena fica mais fácil. Eu adotei a politica da dieta da semana.Faço a dieta bem certinha e sem exceções de segunda a sexta. Sábado e domingo me permito comer mais. O problema de tudo isto é que a segunda-feira acaba sendo um pouco mais sofrida... A sensação é muito parecida com um feriadão em que nos acostumamos a dormir um pouco mais e quando chega na segunda sempre é mais dificil de acordar. Hoje, terça feira, eu já sinto que fica um pouco mais fácil de manter. Não sei se isso é certo ou errado mas para mim se torna o ideal. O principal vilão é

Alimentação do dia!